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Affirmations: I Let Go of Pain

By Adwaita Das   Human beings can tolerate incredible pain and get used to it. To let go of the habit of trauma, we can shift into the practice of catharsis. With affirmations, one can begin to release the pattern of pain and step into wellness   About the artist: Adwaita is an author-filmmaker-artist. Her books Colours of […]

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थेरेपी से कितना फ़ायदा हो सकता है, जानिए

यह आलेख हमारी विस्तृत सिरीज़ अंडरस्टैंडिंग थेरेपी का हिस्सा है.  रत्ना गोलकनाथ थेरेपी लेने का फ़ैसला आसान नहीं होता है, मन में कई तरह के ख़्याल होते हैं. किसी पर भरोसा करें या नहीं, क्या यह समय और पैसों की बर्बादी होगी? जैसे सवाल भी उभरते हैं. इतना ही नहीं यह चिंता भी होती है कि […]

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